[...] leży. Głównie dlatego, że ćwiczenia wykonywane w tej wersji treningu są po prostu cholernie trudnymi ćwiczeniami. Wiele osób ma problem z techniką podstawowych ćwiczeń jak MC, czy przysiad, a podczas crossfitu rzucani są od razu na głęboką wodę. Oczywiście to kwestia trenera jak poprowadzi swoich podopiecznych. Więc pewnie zdarzają się wyjątki.
to ma byc na redukcje, chce stracic troszke sadełka. ale mi sie troche to wydaje chore, czy ktos wazy z was np ile ma na talerzu schabowego a ile ziemniakow? jak mozna wpisywac ile gram czego bylo, ?? nie mam glowy do tego;d, na oko obiadu sie nie da obliczyc;d a tak pozatym to jeszcze mam pytanko co warto pic, wode, herbate, mleko cos gazowanego [...]
Osoba krzyczaca "Na brzuch" to nie byl prawie na pewno Krzysztof Kosedowski, tylko ktos inny z naroznika - Pan Krzysztof ma dosyc specyficzny glos, ta "rada" nie byla od niego. Czy go zwolnic? W mojej skromnej opini wykonal kawal dobrej pracy jezeli chodzi o stojke Pawła, Alex nie zmasakrowal Pawla w pierwszej mniucie, jak to [...]
Siema. Dzisiaj się warzyłem no i chyba mogę być zadowolony kolo 0,5kg na plus:D Od x czasu zastanawiam się nad tym czy można pić wodę gazowaną?? Zawsze chciałem zadać to pytanie ale zapominałem siadając do kompa:P Aha i czy jest jeszcze jakiś dobry pomysł na lepszą regeneracje bo ostatnio nie mogę sobie pozwolić na zbyt długie wylegiwanie się w [...]
raz zaszalałem i kupiłem pół litra oliwy z oliwek za 22zł a raz 750tke za 30zł, przekonkret i normalnie z gwinta można pić jak...wode%-) zgadza się różnica jest kolosalna...mieszkałem jakiś czas temu na Sycylii i próbowałem trochę tego towaru ;)...a te tanie gówna z marketów są straszne %-)
Nic nie warte są te mięsa pakowane, pchają tam wodę i inne świństwo. Teraz kupuję tylko u siebie w mięsnym, codziennie świeże mięso mają " Fabryka mięsa i węglin". 1kg piersi - 16,50zł ale już obrane na maxa ze wszystkiego i bez wody, smaczniejsze. Wczoraj kupiłem rostbefu 3 kawałki z kością za 28zł - 1050gram, po wywaleniu kości wyszło 900gram [...]
Odnosnie wody najlepsza bedzie jak kolega mowi mineralna. Im wiecej w skladzie tym lepiej. Muszynianka jest spoko ma cos kolo 1700 mg ogolna suma skladnikow mineralnych. A w polo ostatnio trafilem na zaj**ista wode staropolanke 2500 mg mineralow ;) taki zywiec zas o ile dobrze pamietam trzysta pare :D
Odnosnie wody najlepsza bedzie jak kolega mowi mineralna. Im wiecej w skladzie tym lepiej. Muszynianka jest spoko ma cos kolo 1700 mg ogolna suma skladnikow mineralnych. A w polo ostatnio trafilem na zaj**ista wode staropolanke 2500 mg mineralow ;) taki zywiec zas o ile dobrze pamietam trzysta pare :D bo zywiec jest woda zrodlana :-)
znaczy ja mowie ogolnie o tym schabie z carrefoura, bo tego w realu nie widzialem.. moze i pompuja wode, ale tym tokiem myslenia wyszloby na to że żaden z nas by nie kupował tylko hodował prosiaka obok siłki, razem z kurczakami.. w praktyce je sie to co daja, a tu juz kwestia od kogo sciaga dany market bo idzie dostac np taką piers ladna bez [...]
Produkt: woda wysoko-mineralizowana MUSZYNA Cena: ~90gr za butelke Sklep/lokalizacja: TESCO Krótki opis produktu: przecana z 1.80 na 90gr więc się b.opłaca, mineralizacja 1500mg/l wiec b.duzo, a po co przepłacać za cisowianke czy inne syfy co mają 300mg/l a są droższe, tak samo lepiej dopłacić te 20gr za tą wode niż te wody tesco czy z biedronki
ogólnie powiem wam Pany że cały czas wpyerdalalem te piersi z biedry i wydawało mi się że są ok, ale ostatnio się zgadałem z typkiem co ma hurtownie mięsa i mówił mi że te piersi z biedronki pakowane to jest hoojnia, mówił że jest to psikane jakimś hoojstwem żeby pęczniało, posłuchałem go i wziąłem od niego dla odmiany, uwieżcie mi że bardzo duża [...]
ogólnie powiem wam Pany że cały czas wpyerdalalem te piersi z biedry i wydawało mi się że są ok, ale ostatnio się zgadałem z typkiem co ma hurtownie mięsa i mówił mi że te piersi z biedronki pakowane to jest hoojnia, mówił że jest to psikane jakimś hoojstwem żeby pęczniało, posłuchałem go i wziąłem od niego dla odmiany, uwieżcie mi że bardzo duża [...]
Czwartek DNT dziś tylko szybkie podkręcenie metabolizmu :P 10 min marsz pod górkę 5 rund 10* burpee 15* swing 16kg 20* butterfly sit ups koło 10 min zajęło mi to po każdej przerwie popijałam wode, spawdzałam czas nie robiłam tego specjalnie szybko, ale sprawnie ćwiczenia bez pzew myślalam, ze gorzej z moją kondychą nie jest źle 50 pdnij powstań [...]
czwartek DNT krótki spacer praca niedospana chodzę zatrzymałam znowu wodę troszkę no i tak osttanio w koło myślę, że to trochę związane jest ze zmęczeniem, niedospaniem nie dramatyzuję :P Micha 1.omlet z cukinią, jabłkiem, truskawkami, izolatem, tahini 2.pół matrixa, kawałek chleba, pół jabłka czekolada, migdały 3.sałatka z kurą, ciecierzycą, [...]
"hokus pokus czary mary jozin z bazin to twoj stary" Twoja stara przeszła ned four speeda na piechotę. Daj mi zdjęcie twojej starej,bo mi świnia nie chce zdechnońć. Twoja stara jeżdzi windą po lesie. Twoja stara widzi niebo w Tibi Twoja stara gryzie wode Twoją starą robili przez zamkniętą butelkę Hopsa Hopsa Czary mary maciek z klanu to [...]
Jak nie ma czgeos takiego jak uzaleznienie fizyczne? Zacznij sobie walić koke, heroine, czy nawet szlugi albo wóde. Wal non stop a potem spróbuj odstawić. Zobaczysz co to jest uzaleznienie ficzyzne. Zeby uzaleznienia fizycznego nie bylo to by kazdy palacz szlugów o tak po prostu by sobie rzucał. A znam osoby które zawsze " rzucają od [...]
1 Dzien: Muzeum Merca - super sprawa mnostwo aut, cala historia od samego poczatku do lat wspolczesnych + koncept Auta+multimedia, super przedstawione wszystko Muzeum Porsche - szalu nie ma, mnostwo porsche ale przedstawione juz nie tak fajnie jak w Mercu Przejazd do St Blasien do schroniska mlodziezowego - fajna miejscowosc - super widoki, dobra [...]